Ademwerk
Bevrijd jezelf en leef voluit
Wil je meer in contact komen met jezelf en leren om diep en vrij te ademen? Ademwerk is een krachtig instrument voor zelfontdekking en heling. Door middel van ademhalingstechnieken help ik jou om je lichaam volledig te bewonen en in contact te komen met je authentieke zelf.
Tijdens ademwerk maak je verbinding met je gevoel en raak je vertrouwd met wat er in je leeft. Als je behoefte hebt om ervaringen te begrijpen of richting te geven aan je proces, kunnen we coaching toevoegen. Dit gebeurt altijd in wederzijds overleg en afgestemd op wat jij nodig hebt. Coaching biedt helderheid om je innerlijke groei verder te ondersteunen.
Waarom Ademwerk?
Sommige mensen leren door te doen! Juist daarom is Ademwerk een prachtige en effectieve manier om jezelf te leren kennen.
Ons lichaam is het meest directe instrument in de ontmoeting. Het slaat alles op – van ervaringen en inzichten tot blokkades en trauma’s. Ademwerk helpt je deze opgeslagen spanningen los te laten en ruimte te maken voor emotionele en fysieke vrijheid. Door bewust en diep te ademen, herontdek je de intelligentie van je eigen lichaam en versterk je je vermogen om volledig aanwezig te zijn.
Ademwerk draait niet om ‘goed voelen’, maar om goed te worden in voelen en de verantwoordelijkheid te nemen voor jouw ervaringen en emoties.
Met moed, vertrouwen en doorzettingsvermogen ontdek je je ware zelf en leer je voluit te leven.
Presence-proces Ademgroep
Ben je klaar voor diepgaande emotionele bevrijding en een leven vol aanwezigheid?
Het Presence-proces biedt je een unieke kans om oude patronen los te laten en volledig in het hier en nu te leven.
Dit intensieve 10-weekse programma, met wekelijkse ademcirkels en reflecties, ondersteunt je in het herkennen en verwerken van onverwerkte emoties uit het verleden.
Door deel te nemen aan een kleine groep ervaar je motivatie en verbondenheid, wat het transformatieproces verdiept. Doe mee en ontdek een authentieke, vreugdevolle verbinding met jezelf en anderen.
Individuele Ademsessies
In een individuele ademsessie krijg je volledige aandacht en werken we aan jouw specifieke thema’s. Na een uitgebreide intake ga ik aan de slag met wat zich aandient, afgestemd op jouw lichaam en grenzen.
Ik maak gebruik van:
- Bewust verbonden ademhaling
- Muziek en drukpunten
- Transpersoonlijk counselen en coaching
Deze intensieve sessies kunnen op korte termijn zeer effectief zijn en helpen je om diepgaande persoonlijke groei en heling te ervaren.
Wat Ademwerk voor je Kan Betekenen
Leven vanuit Vertrouwen
Ademwerk helpt je om:
- Zelfwaardering en zelfvertrouwen op te bouwen
- In contact te komen met je intuïtie
- Blijmoedigheid en plezier te ervaren
- Verbinding te voelen met je lichaam en omgeving
- Vitaliteit en levensenergie te herontdekken
- Spanningen en beperkende gedachten los te laten
- Balans tussen lichaam en geest te herstellen
- Zelfkennis en persoonlijke groei te bevorderen
- Innerlijke vrede en een betekenisvol leven te vinden
Leven zonder Angst
Ademwerk biedt verlichting, herstel en inzicht bij onder meer:
- Angst om voluit te leven
- Oververmoeidheid, burn-out, of bore-out
- Zwaarmoedigheid en leegte
- Onzekerheid en minderwaardigheid
- Gebrek aan vitaliteit en zingeving
- Negatieve gedachten en nervositeit
- Angst voor de dood
Al deze kwaliteiten zijn al in jezelf aanwezig; ademwerk helpt je om ze te herontdekken. Hoe gaat het op dit moment met jou? Wil jij ervaren wat ademwerk voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom om deze krachtige reis te beginnen.
Kennismaking
Stuur je contactgegevens naar MensAware en dan bel ik je binnen 2 werkdagen terug. Afhankelijk van onze telefonische kennismaking plannen we samen een kosteloze en vrijblijvende ontdekkingsessie met open dialoog in.
